Liikalihavuuden määritelmä

Lihavuutta voidaan arvioida painoindeksin (BMI) mukaan. Se kertoo pituuden ja painon suhteellisen arvon. Jos painoindeksi on yli 30kg/m2 voidaan puhua liikalihavasta henkilöstä.

Liikalihavuus on tupakan ohella merkittävä sairastuvuutta lisäävä tekijä. Sen on todettu lisäävän riskiä sairastua sydänsairauksiin, tyypin 2 diabetekseen, moniin syöpiin sekä tuki- ja liikuntaelimistön sairauksiin.

Liikalihavuuden oireita

Liikalihavuus aiheuttaa monenlaisia oireita, joista yleisimpiä ovat:

 

  • Vaikeus nukkua
  • Kuorsaus
  • Uniapnea
  • Selkäkivut ja nivelkivut
  • Hikoilu
  • Kuumotus
  • Ihottumat ja ihon infektiot
  • Hengästyminen
  • Päiväaikainen väsymys
  • Masennus

Lihavuuden syyt

Lihavuus syntyy etenkin silloin kun syödään enemmän mitä kulutetaan. Ylimäärä energia varastoituu rasvakudokseen rasvana. Epäsäännöllinen ja epäterveellinen ruoka edesauttaa lihavuuden kehittymistä. Lisäksi geeneillä on vaikutusta lihavuuteen. Geenit säätelevät sitä miten elimistö hyödyntää saatua energiaa ja rasvoja. Ikä lisää lihavuuden todennäköisyyttä, koska aineenvaihdunta ja hormonitoiminta muuttuu.

Liikalihavuuden riskiä kohottavia geenivariantteja tutkii easyDNA:n geenitesti. Lue lisää tästä.